Voimistelu SC Vantaalla

Sport Club Vantaalla on mahdollista harrastaa joukkuevoimistelua ja rytmistä voimistelua omalla tavoite- ja taitotasolla. Molemmissa lajeissa on mahdollista harjoitella alkeista huipputasolle asti.

Toimintaan sitoudutaan aina kaudeksi kerrallaan (kevät/syksy). Valintakokeilutreenejä järjestetään aina kauden alussa ja lopussa, jolloin uusia voimistelijoita otetaan mukaan. 

Voimistelijan polku SC Vantaalla

Alle 6v

Voimistelijan polku alkaa joukkuevoimistelun ja rytmisen voimistelun yhteisistä Esivalmennusryhmistä. Esivalmennusryhmät ovat kilpailutoimintaan valmistavia ryhmiä. Esivalmennusryhmissä harjoitellaan voimistelun alkeita iloisessa ja kokeilevassa ilmapiirissä sekä esiinnytään seuran omissa tapahtumissa n. 1-2 x kaudessa. 

Yli 6-vuotiaana voimistelijan polku jatkuu lajin valinnalla. Harjoittelua jatketaan joko joukkuevoimistelun joukkueissa tai rytmisen voimistelun ryhmissä. 

Rytmisessä voimistelussa toiminta vastaa yksilöllisesti jokaisen voimistelijan tavoite- ja taitotasoa. Voimistelijoilla on mahdollisuus kilpailla luokka-, ikäkausi-, väline- ja kansainvälisissä kilpailuissa. Rytmisen voimistelun harrastaminen on mahdollista kaikissa ikäluokissa.

Joukkuevoimistelu:

6-8v

Avoin valmennusryhmä - Joukkueet harjoittelevat 2 x vko ja esiintyvät Stara -tapahtumissa sekä seuran omissa tapahtumissa. Pääsääntöisesti uudet voimistelijat aloittavat voimistelun avoimista ryhmistä. Joukkueista on mahdollista nousta enemmän harjoitteleviin tai jo kilpaileviin joukkueisiin.

Kilpailuihin tähtäävä valmennusryhmä - Joukkueet osallistuvat Stara -tapahtumiin ja seuran omiin tapahtumiin. Tähtäävät tulevaisuudessa kansallisiin kilpailuihin. Voimistelijoilla on mahdollisuus harrastaa rytmistä voimistelua oheislajina.

Kilpailuihin tähtäävä valmennusryhmä (edistyneet) - Joukkueet osallistuvat Stara -tapahtumiin ja seuran omiin tapahtumiin. Tähtäävät tulevaisuudessa kansainvälisiin kilpailuihin. Harjoitusmäärät ovat huippuvoimistelijan urapolun mukaiset.

8-10v

Avoin valmennusryhmä (H-joukkueet) - Joukkueet harjoittelevat 2 x vko ja esiintyvät Stara -tapahtumissa sekä seuran omissa tapahtumissa. Pääsääntöisesti uudet voimistelijat aloittavat voimistelun H-joukkueessa. Joukkueista on mahdollista nousta enemmän harjoitteleviin tai jo kilpaileviin joukkueisiin. 

Kilpaileva valmennusryhmä - Joukkueet osallistuvat Stara -tapahtumiin tai 8-10v kansallisiin kilpailuihin sekä seuran omiin tapahtumiin. Joukkueet tähtäävät tulevaisuudessa kansallisiin kilpailuihin. Voimistelijoilla on mahdollisuus harrastaa rytmistä voimistelua oheislajina.

Kilpaileva valmennusryhmä (edustus)  - Joukkueet kilpailevat 8-10v sarjassa kansallisesti ja mahdollisuuksien mukaan myös kansainvälisesti. Rytminen voimistelu oheislajina kuuluu joukkueiden toimintaan. Harjoitusmäärät ovat huippuvoimistelijan urapolun mukaiset.

10-12v

Avoin valmennusryhmä (H-joukkueet) - Joukkueet harjoittelevat 2 x vko ja esiintyvät Stara -tapahtumissa sekä seuran omissa tapahtumissa. Pääsääntöisesti uudet voimistelijat aloittavat voimistelun H-joukkueessa. Joukkueista on mahdollista nousta enemmän harjoitteleviin tai jo kilpaileviin joukkueisiin.

Kilpaileva valmennusryhmä - Joukkueet kilpailevat 10-12v sarjassa kansallisesti sekä osallistuvat seuran omiin tapahtumiin. Joukkueet jatkavat joko kilpa- tai SM-sarjaan 12-vuotiaana. Voimistelijoilla on mahdollisuus harrastaa rytmistä voimistelua oheislajina.

Kilpaileva valmennusryhmä (edustus)  - Joukkueet kilpailevat 10-12v sarjassa kansallisesti ja kansainvälisesti. Joukkueet tähtää tulevaisuudessa maajoukkuetason toimintaan. Rytminen voimistelu oheislajina kuuluu joukkueiden toimintaan. Harjoitusmäärät ovat huippuvoimistelijan urapolun mukaiset.

12-14v 

Avoin valmennusryhmä (H-joukkueet) - Joukkueet kilpailevat harrastesarjassa sekä esiintyvät seuran omissa tapahtumissa. Pääsääntöisesti uudet voimistelijat aloittavat voimistelun H-joukkueessa. Joukkueista on mahdollista nousta enemmän harjoitteleviin tai jo kilpaileviin joukkueisiin. 

Kilpaileva valmennusryhmä - Kilpailevia joukkueita on eri taito- ja tavoitetasoilla. Joukkueet kilpailevat 12-14v kilpasarjassa. Voimistelijoilla on mahdollisuus harrastaa rytmistä voimistelua oheislajina.

Lyhytohjelmasarja - Joukkueet kilpailevat kansainvälisesti.
Lyhytohjelma tarjoaa mahdollisuuden olla mukana joukkuevoimistelun kansainvälisessä toiminnassa hieman kevyemmin. Voimistelijoilla on mahdollisuus harrastaa rytmistä voimistelua oheislajina sekä kilpailla joukkuevoimistelun kilpasarjassa.

Kilpaileva valmennusryhmä (edustus) - Joukkueet kilpailevat 12-14v SM-sarjassa kansallisesti sekä kansainvälisesti. Joukkueet tähtää tulevaisuudessa maajoukkuetason toimintaan. Rytminen voimistelu oheislajina kuuluu joukkueiden toimintaan. Harjoitusmäärät ovat huippuvoimistelijan urapolun mukaiset.

Yli 14v

Kilpaileva valmennusryhmä - Kilpailevia joukkueita on eri taito- ja tavoitetasoilla. Joukkueet kilpailevat 14-16v, 16-20v tai yli 18v kilpasarjassa. Voimistelijoilla on mahdollisuus harrastaa rytmistä voimistelua oheislajina.

Kilpaileva valmennusryhmä, edustus - Joukkueet harjoittelevat päämäärätietoisesti ja pitkällä tähtäimellä tavoittelevat aikuisten maajoukkuetasolle. Joukkueet kilpailevat kansallisesti SM-sarjassa ja kansainvälisesti. Harjoitusmäärät ovat huippuvoimistelijan urapolun mukaiset.

Lyhytohjelmasarja - Joukkueet kilpailevat kansainvälisesti.
Lyhytohjelma tarjoaa mahdollisuuden olla mukana joukkuevoimistelun kansainvälisessä toiminnassa hieman kevyemmin. Voimistelijoilla on mahdollisuus harrastaa rytmistä voimistelua oheislajina sekä kilpailla joukkuevoimistelun kilpasarjassa.

Katso lisätietoja joukkueista täältä.