Joukkuevoimistelu
Joukkuevoimistelu on monipuolinen urheilulaji, joka vaatii voimistelijoilta taitoa, voimaa, venyvyyttä ja ilmaisullisuutta. Lajissa liikesarjat ja musiikki yhdistyvät toisiinsa ja muodostavat upean kokonaisuuden.
Joukkuevoimistelussa erityistä huomiota herättävät voimistelijoiden notkeat tasapainot ja hypyt sekä akrobatialiikkeet. Joukkuevoimistelu on taitoa ja taiteellisuutta yhdistävä huippu-urheilulaji.
Kenelle etsit valmennusta?
Alle 6-vuotiaat
Tarjonnastamme löytyy monipuolisesti erilaisia harrastusvaihtoehtoja lapsille. Ryhmiä on tarjolla kolmevuotiaasta ylöspäin voimistelun, tanssin ja temppuilun linjoilla.
Harrasteliikunnan ryhmissä liikutaan harrastajien omien toiveiden ja tavoitteiden mukaisesti kannustavassa ilmapiirissä. Toiminnan tavoitteena on rakentaa liikuntakulttuuria, joka edistää osallisuutta hyvinvointia ja terveellistä elämäntapaa.
Lasten harrasteryhmissä voit harrastaa yhtäaikaa useampaa lajia viikon eri päivinä ja luoda lapselle sopivan kokonaisuuden
6-8-vuotiaat
Harrasteliikunnan ryhmissä liikutaan harrastajien omien toiveiden ja tavoitteiden mukaisesti kannustavassa ilmapiirissä. Tunnit jakautuvat neljään linjaan: voimistelu, joukkuevoimistelu, tanssi ja temppuilu.
Valittavana on joko kerran viikossa ilman kilpailullisia tavoitteita harjoittelevia harrasteryhmiä tai kaksi kertaa viikossa harjoittelevia joukkuevoimistelun avoimia valmennusryhmiä. Kaikkiin lasten ja nuorten ryhmiin harrastusryhmiin pääsee mukaan ilman aiempaa harrastustaustaa.
Lasten harrasteryhmissä voit harrastaa yhtäaikaa useampaa lajia viikon eri päivinä ja luoda lapselle sopivan kokonaisuuden
8-10-vuotiaat
Perheliikunta on perheen yhteinen liikuntahetki, jossa kaikki perheenjäsenet saavat omalle taitotasolle sopivaa liikuntaa.
Perheliikunta tunneilla oma aikuinen on mukana jokainen kerta. Tunneille osallistuvan aikuisen ei välttämättä tarvitse olla lapsen oma huoltaja.
Perheliikunnan tavoitteena on kehittää lapsen sekä aikuisen ketteryyttä, motoriikkaa ja tasapainoa.
10-12-vuotiaat
Erityisliikunnan ryhmät on tarkoitettu henkilöille, joilla on vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen tai sosiaalisten tilanteiden vuoksi vaikea osallistua yleisiin liikuntaryhmiin ja joiden liikunta vaatii soveltamista ja erityisosaamista.
Ryhmät ovat tarkoitettu lapsille, nuorille sekä aikuisille, joilla on kömpelyyttä ja vaikeuksia oppia kuten downin syndrooma, dysfasia tai muu kehityshäiriö. Ryhmät esiintyvät Sport Club Vantaan näytöksissä tai halutessaan Special Olympics- rytmisen voimistelun kisoissa.
12-14-vuotiaat
Aikuisille tarjottava toiminta on seurassamme monipuolista. Voit joko liikkua tavoitteelliseemmin tai harrastaa omaksi iloksesi. Aikuisten ryhmissä on mahdollisuus esiintyä tai kilpailla erilaisissa tapahtumissa.
Aikuisten ryhmissä tavoitteena on kasvattaa kuntoa sekä kehittää motoriikkaa yhdessä hauskaa pitäen.
Yli 14-vuotiaat
Aikuisille tarjottava toiminta on seurassamme monipuolista. Voit joko liikkua tavoitteelliseemmin tai harrastaa omaksi iloksesi. Aikuisten ryhmissä on mahdollisuus esiintyä tai kilpailla erilaisissa tapahtumissa.
Aikuisten ryhmissä tavoitteena on kasvattaa kuntoa sekä kehittää motoriikkaa yhdessä hauskaa pitäen.
