Rytminen voimistelu on kansainvälisen voimisteluliiton (FIG) virallinen kilpaurheilulaji. Rytmisen voimistelun kuvataan olevan maailman kaunein urheilulaji. Se on voimistelijan ja välineiden taiturimaista yhteistyötä sekä äärimmäistä fyysistä osaamista. Lajin harrastajalle tärkeistä ominaisuuksista korostuvat erityisesti liikkuvuus, koordinaatio, rytmitaju ja liikeilmaisu sekä psyykkinen vahvuus.

​

Rytmisessä voimistelussa kilpaillaan joko yksilönä tai joukkueena. Kilpailuohjelmassa voimistelija suorittaa musiikin tahtiin ohjelman, jossa vaikeusosat ja välineen liike yhdistyvät sujuvaksi kokonaisuudeksi.